Şengül Hablemitoğlu ‘’Kabullenmek yaşama devam etmektir. ‘’ diyor. Bu ifadeye ‘’Bir şeyleri inkar etmek bir kaçıştır.’’ Diye de ekliyor.
Devam edebilmek için bizi çok zorlasa da bazı şeylere yer açmak önemli hale gelebiliyor.
İşlerin her zaman planladığımız gibi gitmeyeceğini,
Her şeye müdahale edemeyeceğimizi,
Her zaman iyi hissedemeyeceğimizi,
Düşüncelerimizi durduramayacağımızı,
Bazı sorunların çözümünün olmayabileceğini,
Yaşadıklarımızı değiştiremeyeceğimizi,
Fikir ayrılığının her zaman kötü bir şey olmadığını,
Kaçtığımız şeylere daha çok yaklaştığımızı,
Her sorunun bir çözümünün olmayabileceğini,
Mükemmel olmanın gerçekçi olmadığını,
Sevdiklerimizi tüm kötülüklerden korumayacağımızı,
Bizim kontrolümüz dışında birçok şeyin olduğunu,
Bazı sorunların çözümünün olmayabileceğini kabullenmek….
Çocukluk çağı travmaları, duygusal istikrarsızlık sorunlarına yol açabilir. Bireylerde anksiyete, depresyon, öfke veya duygusal çöküntü gibi belirtiler görülebilir.
Travmalar, güven ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Yetişkinlikte, yakın ilişkilerde sorunlar yaşanabilir ve bağlanma problemleri ortaya çıkabilir.
değersizlik hissi veya kimlik belirsizliği gibi sorunlar görülebilir.
Travmalar, yetişkinlikte davranış sorunlarına neden olabilir. Öz zararlı davranışlar, intihar düşünceleri, madde bağımlılığı veya saldırganlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
